الٹرا ٹرننگ کی کوشش کرنے کا یہ ایک حیرت انگیز طریقہ

 اس لئے ہم سارا دن ، آس پاس اور آس پاس بھاگتے رہے۔ موسم صاف ہوگیا ، لیکن زیادہ گرم نہیں ہوا۔ ون ایڈ اسٹیشن (ایک مختصر ، دہرانے والے کورس کا ایک لاجسٹک فائدہ - اسٹاک کے لئے کم امدادی اسٹیشن!) میں معمول کی فراہمی بہت زیادہ تھی۔ وہاں سے گزرتے ہوئے ، اور سپورٹ ٹینٹ کے پاس جہاں میرے پاس کچھ اور سامان ہوتا تھا ، ہر ایک بار ۔854 میل دور ، اس نے دوڑنے کی ایک آسان دوڑ بنا دی۔ بہت سارے الٹراس میں ، آپ کو امدادی اسٹیشنوں کے درمیان 5 میل یا اس سے زیادہ کا فاصلہ ہوسکتا ہے ، لہذا آپ کو واقعی سوچنا ہوگا ، اگلے ایک گھنٹہ میں مجھے کس چیز کی ضرورت ہوگی؟ آر ایف ٹی ڈی میں ، اگر آپ کو بھوکا پیاسا لگے یا آپ کو کسی اور چیز کی ضرورت ہو تو ، یہ ہمیشہ ایک میل سے بھی کم فاصلے پر ہے۔

یہ ان لوگوں کے لئے ایک زبردست ریس ہے جو وقتا 

ریسوں کو پسند کرتے ہیں۔ میں نے متعدد رنرز کے ساتھ بات کی ہے جو ایسی ہی دوڑیں چلاتے ہیں اور ان سے محبت کرتے ہیں۔ ان لوگوں کے لئے جو ان سے پیار نہیں کرتے ہیں ، الٹرا ٹرننگ کی کوشش کرنے کا یہ ایک حیرت انگیز طریقہ ہے۔ اگر آپ نے میراتھن چلائی ہے اور لمبا فاصلہ آزمانا چاہتے ہو تو ، یہ ایک بہترین ترتیب ہے: فلیٹ ، حتی کہ ، قابل رسائی امدادی اسٹیشن ، دوستانہ لوگوں اور کسی بھی وقت رکنے کی اہلیت۔ اور میرے معاملے میں ، یہ طویل دوڑ کے لئے ایک بہترین تربیت کی دوڑ کا کام کرتا ہے ، بشرطیکہ میرے پیروں پر وقت کی مدد سے معاونت فراہم کی جا.۔